Протеиновые коктейли и гинекомастия

Выберите тему:

О гинекомастии

Гинекомастия – это название доброкачественного увеличения грудной ткани у мужчин. Симптомы также включают чувствительность груди и  эластичность упругой ткани вокруг соска. Гинекомастия может повлиять на увеличение одной или обеих грудей. Эти симптомы развиваются из-за нарушения баланса половых гормонов. В добавление к некоторым случаям, гинекомастия может развиться из-за повышенной гормональной чувствительности ткани груди. Факторы вызывающие гинекомастию включают процесс старения, приём лекарств, плохое питание и некоторые другие заболевания, такие как цирроз, почечная недостаточность, гипертериоз, опухоли в гипофизе и др. Более того, гинекомастия может возникнуть в юношестве, зрелом возрасте и в старости, как результат нормального изменения уровней половых гормонов. Гинекомастия проявляется примерно у 24%-65% мужчин. Фактически, один из четырёх мужчин страдает гинекомастией в возрасте от 50 до 80 лет.

Роль эстрогена

Эстроген – это группа половых гормонов, изначально присутствующих у женщин, но производимых всеми позвоночными. Эти гормоны стимулируют множество функций, включая формирование женской репродуктивной системы и регуляцию менструального цикла. Более того, эти гормоны играют важную роль в процессе беременности и стимулируют рост груди. Хотя эстроген – это первичный женский гормон, он производится также и в организме мужчин. Он необходим для развития спермы и для здорового либидо. Однако концентрация эстрогена в организме мужчин гораздо ниже, и  эстроген должен находится в равновесии с тестостероном (первичным мужским гормоном). Если этот гормональный баланс нарушен и уровень эстрогена становится выше, чем уровень тестостерона, развивается гинемастия. Эстроген стимулирует рост груди у мужчин, также как и у женщин. Это происходит из-за того, что и у женщин, и у мужчин имеется ткань груди и структура гормональных рецепторов одинакова.

Сухой протеиновый коктейль

Сухие протеиновые коктейли – это пищевая добавка, которая сделана из различных источников протеина, таких как сыворотка, казеин, соя, яйца и рис.  Множество мужчин используют эти добавки в надежде на быстрый рост мускулов. Однако  ещё не достаточно изучёным является тот факт —  вызывают ли такие коктейли рост мускулов или нет. Некоторые исследования полагают, что такие пищевые добавки имеют эффект стимуляции роста мускулов,  а другие отрицают это.

Как протеин связан с гинекомастией?

Протеин казеина и сыворотки получают из коровьего молока. В соответствии с Газетой Гарварда на современных фермах коров доят по несколько сотен раз в год. Неизбежно то, что большую часть этого времени коровы вынашивают телят. Во время беременности эндокринная система коров производит эстроген и этот гормон попадает в молоко. Молоко от коровы, которая находится на последней стадии беременности, содержит примерно  в 33 раза больше эстрогена, чем молоко от коровы которая не беременна. Существует гипотеза, что сухие протеиновые коктейли из протеина сыворотки и казеина содержат эстроген и могут вызвать гинекомастию. Однако есть и другое мнение, что уровень эстрогена в сухом протеиновом коктейле слишком низок, чтобы иметь физиологическое влияние на организм человека. В общем, сухие протеиновые  коктейли содержащие казеин и сыворотку могут относиться к гинекомастии, но все зависит от множества обстоятельств, среди которых возраст и чувствительность к гормонам.

Исследование соевых бобов

Другой вид протеина, который используется бодибилдерами для роста мышечной массы, сделан из соевых бобов. Протеины сои содержат высокий уровень фитоэстрогена. Фитоэстроген – это биологически активное вещество, которое обнаружено в растениях. Химическая структура фитоэстрогенов подобна структуре эстрогена. Именно поэтому он оказывает гормональный эффект на тело человека, так же как и эстроген. Группа китайских учёных изучила эффект фитоэстрогена соевых бобов на китайских мини-свиньях. Результаты показали, что некоторый объём фитоэстрогена соевых бобов уменьшил уровень тестостерона и имел негативный эффект на ткань яичек.

Вы считаете что у вас может быть гинекомастия?

Если вы замечаете симптомы гинекомастии (опухшая и чувствительная грудь, изменения в ткани вокруг сосков) вам обязательно следует обратиться к доктору. Хотя эти симптомы типичны для гинекомастии, они также могут сопровождать другие заболевания, такие как рак груди, дермоидная киста, лимфангиома или гипогонадизм. Ваш доктор проведёт необходимые тесты , чтобы подтвердить есть ли у вас гинекомастия, и назначит лечение.