Batidos de proteínas y ginecomastia
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Acerca de la ginecomastia
Ginecomastia es el nombre que recibe el agrandamiento benigno del tejido mamario en los hombres. Los síntomas también incluyen sensibilidad en el pecho y tejido gomoso o firme en la zona en torno al pezón. La ginecomastia puede afectar a uno o ambos pechos. Los síntomas se desarrollan debido a una alteración en el equilibrio de las hormonas sexuales. Además, en algunos casos, la ginecomastia puede desarrollarse debido a una sensibilidad hormonal incrementada del tejido mamario. Los factores que causan la ginecomastia incluyen el envejecimiento, los medicamentos, la mala nutrición y algunas enfermedades como la cirrosis, la insuficiencia renal, el hipertiroidismo, los tumores pituitarios y otras. Por otra parte, la ginecomastia puede ocurrir en la infancia, la pubertad y en la edad adulta como resultado de cambios normales en los niveles de las hormonas sexuales. Aproximadamente el 24%-65% de los hombres tienen ginecomastia. De hecho, uno de cada cuatro hombres se ve afectado por la ginecomastia entres los 50 y los 80 años.
El papel de los estrógenos
Los estrógenos son un grupo de hormonas sexuales que se encuentran principalmente en las mujeres pero que también son producidas en los hombres. Estas hormonas impulsan varias funciones incluyendo la formación del sistema reproductivo femenino y la regulación del ciclo menstrual. Por otra parte, estas hormonas juegan un papel importante en el embarazo y estimulan el crecimiento del pecho. Aunque los estrógenos son principalmente hormonas sexuales femeninas, también se producen en los hombres. Son necesarias para la maduración del esperma y para tener una libido saludable. Sin embargo, la concentración de estrógenos en el organismo del hombre es mucho menor y tiene que estar en equilibrio con la testosterona (la principal hormona sexual masculina). Si este equilibrio hormonal se ve alterado y los niveles de estrógenos se vuelven más altos que los de testosterona, entonces se produce la ginecomastia. El estrógeno estimula el crecimiento del pecho en los hombres de manera similar a como lo hace en las mujeres. Esto es debido a que ambos géneros tienen el mismo tejido mamario y la misma estructura de receptores hormonales.
Proteínas en polvo
Las proteínas en polvo son un suplemento dietético que puede estar hecho de varias fuentes proteicas, incluyendo el suero lácteo, la caseína, la soja, el huevo y el arroz. Muchos hombres usan estos suplementos esperando conseguir un crecimiento rápido de los músculos. Sin embargo, sigue siendo discutible si la proteína en polvo promueve el crecimiento muscular o no. Algunos estudios sugieren que este suplemento dietético tiene un efecto promotor, aunque algunos otros lo niegan.
¿Qué relación tienen las proteínas en polvo con la ginecomastia?
La proteína de suero lácteo y la caseína se extraen de la leche de vaca. Según la Harvard Gazette, en las granjas modernas las vacas son ordeñadas varios cientos de veces al año. Inevitablemente, durante la mayor parte de ese tiempo, las vacas están embarazadas. Durante el embarazo el sistema endocrino de las vacas produce estrógenos que pasan a la leche. La leche de una vaca que está en la última etapa del embarazo contiene aproximadamente 33 veces más estrógenos que la leche de una vaca que no está embarazada. Hay una hipótesis que sugiere que la caseína y la proteína de suero lácteo contienen estrógenos y que pueden causar ginecomastia. Sin embargo, hay otra opinión que dice que los niveles de estrógenos en las proteínas en polvo son demasiado bajos para tener un efecto fisiológico en el cuerpo humano. En general, es posible que la caseína y la proteína de suero lácteo en polvo puedan estar relacionadas con la ginecomastia, aunque depende de muchas circunstancias como la edad y la sensibilidad hormonal.
Estudio sobre la soja
El otro tipo de proteína que utilizan los culturistas para el crecimiento muscular está hecha de soja. La proteína de soja contiene altos niveles de fitoestrógenos. Los fitoestrógenos son sustancias biológicamente activas que se encuentran de manera natural en las plantas. La estructura química de los fitoestrógenos es similar a la estructura de los estrógenos. Es por ello que tienen el mismo efecto hormonal en el cuerpo humano que el estrógeno. Un grupo de científicos chinos estudió el efecto de los fitoestrógenos de la soja en el sistema reproductor de los cerdos pequeños. Los resultados revelaron que ciertas cantidades de fitoestrógenos de la soja redujeron los niveles de testosterona y tuvieron un efecto negativo en el tejido testicular.
¿Cree que puede tener ginecomastia?
Si observa síntomas de ginecomastia (pechos hinchados y sensibles, cambios en el tejido alrededor de los pezones), entonces sin duda debería visitar a su médico. Aunque estos síntomas son típicos de la ginecomastia, también pueden acompañar a otras enfermedades como el cáncer de pecho, los quistes dermoides, el linfangioma y el hipogonadismo. Su médico realizará las pruebas necesarias para confirmar el diagnóstico de ginecomastia y recomendarle un tratamiento.
